Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1278 kcal
|
Rasva: 38,11g | Prot: 78,52g | Hh: 142,27g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Йогурт 2,5%, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Красное Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Творожный. Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Бабкины Семечки Семечки, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Calve Кетчуп Баварский, Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные, Дружба Плавленный Сыр. Päivällinen: Fix Price Карамель Фруктовые Картинки, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Почему я так хорошо начала скидывать 🤔 калорийность мож потому что уменьшила
03 marras 20 jäseneltä: Sally Wayne
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally Wayne
|