Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1276 kcal
|
Rasva: 58,28g | Prot: 76,50g | Hh: 113,52g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Финик, Чай, Яйцо-Пашот, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб. Lounas: Зефир, Чай, Творожная Запеканка с Манкой. Päivällinen: Суп-Пюре из Тыквы. Välipalat/Muut: Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Красное Яблоко, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб, Чай, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|