Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1296 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 90,51g | Hh: 128,09g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сметана , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Хурма. Lounas: Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Курица Вареная, Гречка Отварная, Пирожок с Капустой, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|