Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1565 kcal
|
Rasva: 71,87g | Prot: 44,88g | Hh: 196,97g.
Aamiainen: Snak Club Raw Almonds, Bananas , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Plum. Lounas: Green Peppers , Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Feta Cheese , Great Value Green Olives with Pimento, Great Value Banana Peppers, Mixed Salad Greens. Päivällinen: Subway Vinegar, Subway Black Olives, Subway Pickles, Subway Cucumbers, Subway Banana Peppers, Subway Provolone Cheese, Subway Onions, Subway Lettuce, Subway 6" Flatbread. Välipalat/Muut: Dunkin' Donuts Frozen Coffee (Large). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|