|
😰😨😱
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1289 kcal
|
Rasva: 39,97g | Prot: 136,69g | Hh: 91,80g.
Aamiainen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Красная Икра Икра Кеты, Творог 5%, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Капуста Тушеная без Масла, Село Зеленое Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Красная Икра Икра Кеты, Пастилушка Пастила без Сахара , Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Творог 5%, Капуста Белокочанная, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|