Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
831 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 50,45g | Hh: 70,45g.
Aamiainen: AXA Fiberhavregrynsgröt, Jordgubbssylt Lågkalori, Mjölk 3%, Kaffe. Lounas: Kolja i kokossås, Blomkålsris. Päivällinen: Klyftpotatis, Krämig dragon kyckling. Välipalat/Muut: Kaffe, Fontana Peperoncini, Kalles Kaviar Lätt, Mini 28%, Finn Crisp Original , Kaffe, Kokt Ägg. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RickardGsson
|