Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1491 kcal
|
Rasva: 40,74g | Prot: 54,49g | Hh: 233,68g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мёд, Банан, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чечевичный Суп. Päivällinen: Violio Веганез с Кешью и Базиликом, Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Табрис Багет Французский , Vego Вегетарианская Колбаса. Välipalat/Muut: Пицца Пепперони (36 см), Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|