Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1396 kcal
|
Rasva: 51,21g | Prot: 61,87g | Hh: 177,98g.
Aamiainen: Walnüsse, Haselnüsse, Äpfel, Birnen, Kiwi, Kaki, Kölln Haferflocken. Lounas: Banane. Päivällinen: Aldi Italienisches Pfannengemüse, Spiegelei ohne Fett. Välipalat/Muut: Mon Chéri Mon Chéri, Corny Free Schoko, Peak Protein Bar 50. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|