Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1353 kcal
|
Rasva: 45,39g | Prot: 75,69g | Hh: 156,93g.
Aamiainen: Raisins, Coffee with Cream and Sugar, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Lounas: Egg, Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Leeks , Black Olives, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Tesco Smoked Salmon Slices, Tesco Iceberg Lettuce. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
sometimes you lose sometimes you don't, keep going you're doing great! by the way how did you change your profile picture, can't work it out for some reason!lol
04 marras 20 jäseneltä: amcq1982
|
Thank you for support😍 The photo I could change only on my pc, not phone. The app on phone has limited function.
04 marras 20 jäseneltä: Kristinakomi
|
04 marras 20 jäseneltä: amcq1982
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinakomi
|