Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
2854 kcal
|
Rasva: 171,74g | Prot: 75,08g | Hh: 248,78g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Himbeeren, Heidelbeeren, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Lounas: Thermomix Kohlsuppe. Päivällinen: Fischer Stolz Zarte Heringsfilets Geteilt in Tomatensauce, Rama Rama mit Butter, Mehrkornbrot, Dr. Oetker Donauwellen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Mini Windbeutel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|