Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1971 kcal
|
Rasva: 97,65g | Prot: 80,75g | Hh: 192,35g.
Aamiainen: Mineralwasser, Kaffee, Edeka Rapshonig, Karotten, Roggen Knäckebrot, Buko Balance. Lounas: Bauer Der Große Bauer Schokobälle Vanille, Gutes Land Maasdamer, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Hofmaier Schinkenwurst, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Clementinen. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Gut & Günstig Tortelloni mit Käse, Gut & Günstig Delikatess Schinken Bockwürstchen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Frikadellen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|