Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1587 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 82,74g | Hh: 195,79g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Домик в деревне Сметана 15%, Курага, Свекла Вареная, Пиканта Икра из Кабачков. Lounas: Пиканта Икра из Кабачков, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Гречка Отварная, Пастила, Сыр, Свекла Вареная. Päivällinen: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Пятерочка Хурма, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо Куриное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|