Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1498 kcal
|
Rasva: 51,35g | Prot: 65,77g | Hh: 201,28g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Печенье с Шоколадной Крошкой, Финик, Магнит Банан, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Чай с Молоком. Lounas: Сельдь Соленая, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Päivällinen: Чай, Чай, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Хлеб, Говядина Отварная, Лук, Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Груша, Услада Йогурт с Соком Клубники , Виноград. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|