Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1716 kcal
|
Rasva: 99,20g | Prot: 82,86g | Hh: 133,40g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Чай, Ермолино Вареники с Творогом. Lounas: Макароны с Фаршем. Päivällinen: Amway Протеин, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Красное Яблоко, Груша. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Amway Протеин, Тыквенные Семечки, Orion Чокопай, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - atrosenkoirina895
|