Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
3485 kcal
|
Rasva: 131,68g | Prot: 146,90g | Hh: 403,21g.
Aamiainen: Milch (Vollmilch), Crownfield Knusper Müsli Triple Choc. Lounas: Gebackene oder Gekochte Polenta, Chef Menü Ratatouille. Päivällinen: Milch (Vollmilch), Prozis Whey Weiße Schokolade, S-Budget Mozzarella, Kinder Kinder Riegel, Barilla Pesto Basilico, Hofer Toastbrot. Välipalat/Muut: Milch (Vollmilch), Crownfield Knusper Müsli Triple Choc, Gutes aus der Region Käsestangerl, SPAR Haussalami, Semmel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clemens keil
|