Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1252 kcal
|
Rasva: 57,98g | Prot: 41,31g | Hh: 143,48g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Банан. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Кабачковая Икра. Päivällinen: Мёд, Оладьи. Välipalat/Muut: Котлета Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|