Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1655 kcal
|
Rasva: 48,17g | Prot: 89,21g | Hh: 213,79g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Жареное Яйцо, Лук. Lounas: Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Päivällinen: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Горбуша на Пару, Олейна Подсолнечное Масло , Молоки, Kerakur Печёные Овощи. Välipalat/Muut: Фейхоа, Варенье, Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|