Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2013
|
163,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 64,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 6,33g | Prot: 101,99g | Hh: 217,25g.
Aamiainen: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Normaler Kaffee. Lounas: Saskia Mineralwasser, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Salzkartoffeln, Saskia Mineralwasser, Gemischte Blattsalate. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dicker1970
|