|
🥚
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1594 kcal
|
Rasva: 72,78g | Prot: 58,41g | Hh: 176,85g.
Aamiainen: セブンイレブン しっとりたまご蒸しパン, 紀文 調整豆乳, セブンイレブン スティックパン, Meiji おいしい牛乳. Lounas: ふじや食品 具だくさん茶碗蒸し, セブンイレブン スティックパン. Päivällinen: 牛乳, セブンイレブン スティックパン, せんべい, 味噌汁, セブンイレブン スティックパン. Välipalat/Muut: セブンイレブン しっとりたまご蒸しパン, ファミリーマート ふんわりたまご蒸しぱん, Meiji おいしい牛乳, カボチャの煮物. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cheese-cake
|