Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1099 kcal
|
Rasva: 34,87g | Prot: 46,13g | Hh: 150,69g.
Aamiainen: Kaffee, One Day More Müsli Weisse Schokolade & Früchte, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lounas: Banane. Päivällinen: Rindfleisch, Gegrillte, Reife Kochbananen, Aldi Frischer Krautsalat, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Europäische Weintraubensorte. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|