|
👀 А ем-то на 2000...Круто😎 Всегда мечтала кушать тыщи на три и не жиреть) Надеюсь, моя мечта осуществится)))
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
3127 kcal
|
Rasva: 137,54g | Prot: 188,82g | Hh: 282,53g.
Aamiainen: Главпродукт Сгущённое Молоко, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Простоквашино Сметана 25%, Оладьи. Lounas: Ростбиф, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Эндакси Рис Нешлифованный Бурый. Päivällinen: Замороженная Вишня, Смузи, Банан, Иван-Поле Смесь Сухая "TOBEPRO". Välipalat/Muut: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|