Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1549 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 104,42g | Hh: 159,80g.
Aamiainen: Бабаевский Конфеты Бабаевские Шоколадный Вкус, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Асто Кета Малосоленая, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Авокадо. Lounas: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Лимонный Пирог, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Красная Цена Сухари Ванильные, Курабье, Авида Кефир 1%, Запеканка творожная со сливой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|