Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1166 kcal
|
Rasva: 26,11g | Prot: 76,93g | Hh: 156,22g.
Aamiainen: Edeka Weizenmehl Type 405, Grafschafter Goldsaft, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei. Lounas: Aldi Rahmspinat, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein. Päivällinen: Naturgut Bio-Vanillejoghurt & Bio-Schoko-Knuspermüsli. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|