Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1229 kcal
|
Rasva: 46,40g | Prot: 72,37g | Hh: 138,76g.
Aamiainen: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Яичница со шпинатом, Мандарины. Lounas: Мандарины, Ватрушка с Творогом, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Картошка Вареная. Päivällinen: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|