Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
952 kcal
|
Rasva: 55,02g | Prot: 41,10g | Hh: 75,04g.
Aamiainen: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Кофе с Сахаром, Помидоры, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Жареное Яйцо. Lounas: Майонез, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Луговая Свежесть Сыр Сметанковый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ehlnarchka70
|