Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1053 kcal
|
Rasva: 38,57g | Prot: 69,26g | Hh: 104,58g.
Aamiainen: Cappuccino, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Kaffee mit Milch, Kemper Gemüse in Aspik. Lounas: American Wraps Natur, Hühnchen-Nudelsuppe. Päivällinen: Syrniki Quark +2ei, Hokkaido Kürbis, Champignons, Gurke (Geschält), Hähnchenschenkel. Välipalat/Muut: Ferrero Jogurette, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaktusfeige. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|