|
🤔
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1712 kcal
|
Rasva: 68,44g | Prot: 133,44g | Hh: 139,33g.
Aamiainen: Real Caps Рыбий Жир, Яйцо Куриное, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Lounas: Магнит Томаты Свежие, Жареная мойва, Картофель Отварной, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Päivällinen: Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Просто Мёд, Boombar Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаша_07
|