Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1498 kcal
|
Rasva: 57,20g | Prot: 47,13g | Hh: 200,85g.
Aamiainen: Tomaten, Almette Kräuter, Gut & Günstig Mozzarella , K-Classic Laugenstangen. Lounas: Cucina Olivenöl, Milka Pralines, Aubergine, Mandarine, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Päivällinen: Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Risoni. Välipalat/Muut: Haribo Konfekties, Milbona Kondensmilch 4% Fett . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|