|
девочки, пожалуйста подскажите, как в данном случае считать калории. Например одно яблоко 60 калорий, а запеченное 160...я ничего в него не добавляю
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
151 kcal
|
Rasva: 9,41g | Prot: 11,68g | Hh: 4,62g.
Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|