Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1353 kcal
|
Rasva: 44,61g | Prot: 58,24g | Hh: 179,24g.
Aamiainen: Nestle King Cone Vanilla. Lounas: Checkers Bbq and Chicken and Bacon Brown Wrap . Päivällinen: SPAR Three Berry Jam, Fried Egg , Sunbake Brown Bread, Pineapple . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alrieghty
|