Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
710 kcal
|
Rasva: 14,34g | Prot: 18,42g | Hh: 135,04g.
Lounas: Apel Pink Lady, Air Kelapa. Päivällinen: Sereh, Jahe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tomat Merah, Emping Melinjo, Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Mangga. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - purwantie
|