Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1574 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 75,02g | Hh: 201,05g.
Aamiainen: Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Lactica Греческий Йогурт, Татошкина Кухня Пирог с Капустой. Päivällinen: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Перекресток Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир, Добрый Сок Яблоко без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helga2508
|