Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1142 kcal
|
Rasva: 34,51g | Prot: 55,20g | Hh: 152,76g.
Aamiainen: Miód, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lounas: Maluta Ayran, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Chleb. Välipalat/Muut: Winiary Majonez, Jajko na Twardo, Grahamka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wincezwal
|