Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1331 kcal
|
Rasva: 57,24g | Prot: 41,25g | Hh: 168,89g.
Aamiainen: Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Рот Фронт Батончики, Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Фабрика Качества Колбаса Вареная "Славянская", Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Бородинский, Красное Яблоко, Морковь. Päivällinen: Рот Фронт Батончики, Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Хлебодар Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|