Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
811 kcal
|
Rasva: 32,19g | Prot: 49,61g | Hh: 81,50g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окское Яйцо, Пятерочка Апельсин, Hortex Цветная Капуста. Lounas: KFC Байтс Терияки . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|