Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1462 kcal
|
Rasva: 61,96g | Prot: 54,67g | Hh: 173,41g.
Aamiainen: Crunch Brunch Арахисовая Паста, Банан, Нежинская Творог Обезжиренный . Lounas: Плов со Свининой, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Belvita Печенье Утреннее Какао. Päivällinen: Twix Twix Xtra. Välipalat/Muut: Milka Конфеты, Twix Мороженое Батончик, Николаевский Сыр, Зеленые Оливки. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|