Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
969 kcal
|
Rasva: 30,27g | Prot: 56,28g | Hh: 129,64g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Рисоблин, Инжир, Vegan Food Арахисовая Паста. Lounas: Помидоры, Лаваш Армянский, Ашан Филе Куриное Запеченое. Päivällinen: Говядина Отварная, Голубика, Инжир, Лаваш Армянский, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karina020
|