Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
580 kcal
|
Rasva: 24,26g | Prot: 24,64g | Hh: 66,10g.
Aamiainen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Спартак Батончик Мюсли, Шампиньоны Тушеные, Кофе. Lounas: Кофе, Макдоналдс Кофе Латте, Стокманн Плов с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - super_sushka
|