Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1531 kcal
|
Rasva: 35,22g | Prot: 79,37g | Hh: 239,17g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Самокат Багет Традиционный, Сыр Проволоне, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Дымов Индейка Варено-Копченая. Lounas: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Тушёная капуста классическа, Гороховый суп из окорочка, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Välipalat/Muut: Груша, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Рот Фронт Птичье Молоко, Груша. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|