Päiväkirja - elif_ka, 04 marras 20

я не знаю насколько это откат/вода и тд... но я никак не могу побороть себя и отказаться от разгрузов после читмила.

72,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.    Vielä jäljellä: 12,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

869 kcal

Rasva: 29,81g | Prot: 58,05g | Hh: 91,59g.   Aamiainen: Финик, Сыр Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Крупа. Lounas: Кофе Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Чабан Творог 5%. lisää...