Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 104,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1851 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 234,45g | Hh: 87,07g.
Aamiainen: Bananas, Cooked Pumpkin, Walnuts, Egg White, Egg, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. Lounas: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Oranges , Shrimp. Välipalat/Muut: Egg, Egg White. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|