Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1587 kcal
|
Rasva: 54,28g | Prot: 74,42g | Hh: 195,96g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lounas: Горячие Бутерброд, Бутерброд с Колбасой, Куриные Голени, Оливье с Курицей. Päivällinen: Ашан Воздушный Рис, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ТерНатаТер
|