|
Хорошее было утро)
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1273 kcal
|
Rasva: 50,41g | Prot: 60,09g | Hh: 151,36g.
Aamiainen: Yoshi Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Ашан Кокосовая Стружка, Metro Chef Кокосовое Молоко, Банан, Мрія Какао Порошок, Мёд. Lounas: Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Банан, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Burunduk Арахисовая Паста без Добавок. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Хіт Продукт Тунец Измельчённый в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Metro Chef Кокосовое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|