Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1085 kcal
|
Rasva: 26,92g | Prot: 60,88g | Hh: 162,54g.
Aamiainen: Гречка Вареная, Буше Сок Свежевыжатый Грейпфрут, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Рыба Вареная. Lounas: Гречка Вареная, Красные Помидоры, Горбуша. Päivällinen: Магнит Хурма. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Буше Сок Свежевыжатый Грейпфрут, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Блины из Рисовой Муки. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarmilena
|