Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
2823 kcal
|
Rasva: 113,45g | Prot: 118,04g | Hh: 342,52g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком, ВкусВилл Сосиски Венские Подкопченные, Приготовленный Яичный Желток, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Лук, Яичный Белок. Lounas: От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голубец, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Яблоко, Красный Октябрь Мишка Косолапый. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|