Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1609 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 106,11g | Hh: 174,41g.
Aamiainen: МКС Молоко 3,2%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Горбуша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lounas: Помидоры, Геркулес Монастырский, Булгур, Яйцо, Говяжий Фарш. Päivällinen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, МКС Хлеб Бородинский Новый. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Пятерочка Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|