Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1182 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 74,12g | Hh: 112,91g.
Aamiainen: Gulasz Drobiowy, Pomidory, Pikok Pasztet ze Śliwką, Masło, Lidl Bułka Pszenna. Lounas: Śmietana, Serca Drobiowe, Kluski Śląskie. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|