Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1182 kcal
|
Rasva: 75,75g | Prot: 100,05g | Hh: 21,48g.
Lounas: Coco Seco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Cacau em Pó , Canela, Copra Leite de Côco Tradicional, Itambé Creme de Leite em Lata, Walmart Queijo Mussarela, Bolo de abóbora, Acém Cozido, Biscoito de queijo, Caldo de Carne de Vaca, Pão de ossobuco. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|