Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1753 kcal
|
Rasva: 93,87g | Prot: 97,44g | Hh: 126,41g.
Aamiainen: Капучино, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Горчица, Вареное Яйцо, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Маасдам, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: ВкусВилл Морская Капуста , Пятерочка Сливы, Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sokololeshka
|