Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1246 kcal
|
Rasva: 59,93g | Prot: 62,89g | Hh: 113,83g.
Aamiainen: Cream Cheese , Kroger Blueberry Bagel, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Scrambled Egg , Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Lounas: White Rice, Roast Beef, Mixed Salad Greens. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ThugAngel1
|